¡Gratuito, 20 diciembre! Descubre qué es el Mindfulness-Atención Plena

Actividad GRATUITA

¿Qué es y para qué sirve el Mindfulness?

¿Cómo puedo aplicarlo en mi día a día?

con la colaboración de Ruth Fildago Rubio, profesora de yoga, yoga terapéutico y mindfulness.

Fecha: Diciembre, miércoles 20.

Horario: 18.00 – 20.00 h.

Lugar:  Bilbao, en nuestra sala de actividades de c/ Hurtado de Amézaga, 20 – 5º izda.

Inscripción previa imprescindible:

mensaje a emaneskua@gmail.com  o wasap al 609 978 469 (Antonia)

Os esperamos.