¡Nuevo grupo ENE-FEB! ​ Atención Plena – Mindfulness 8 sesiones

Abrimos curso de 8 sesiones de Atención Plena – Mindfulness – Meditación Impartido por Ruth Fidalgo Rubio Fechas: Enero– miércoles 10-17-24-31 Febrero– miércoles 7-14-21-28 Horario: de 18.00 a 19.30 horas. Lugar:  Bilbao, en nuestra sala de actividades de c/ Hurtado de Amézaga, 20 – 5º izda. Aportación Total:  socixs 70€, colaboradxs 85€, externxs 105€ Inscripción previa imprescindible: antes del 8 de enero mensajes a emaneskua@gmail.com o wasap al 609 978 Leer más¡Nuevo grupo ENE-FEB! ​ Atención Plena – Mindfulness 8 sesiones[…]

¡Gratuito, 20 diciembre! Descubre qué es el Mindfulness-Atención Plena

Actividad GRATUITA ¿Qué es y para qué sirve el Mindfulness? ¿Cómo puedo aplicarlo en mi día a día? con la colaboración de Ruth Fildago Rubio, profesora de yoga, yoga terapéutico y mindfulness. Fecha: Diciembre, miércoles 20. Horario: 18.00 – 20.00 h. Lugar:  Bilbao, en nuestra sala de actividades de c/ Hurtado de Amézaga, 20 – 5º izda. Inscripción previa imprescindible: mensaje a emaneskua@gmail.com  o Leer más¡Gratuito, 20 diciembre! Descubre qué es el Mindfulness-Atención Plena[…]

¡Nuevo grupo! ​Atención Plena – Mindfulness 7 sesiones

¡Nuevo grupo!  Abrimos curso de 7 sesiones de Atención Plena – Mindfulness Impartido por Ruth Fidalgo Rubio Fechas: Abril– miércoles 26 Mayo– miércoles 3, 10, 17, 24 y 31 Junio– miércoles 7 Horario: de 18.00 a 19.30 horas. Lugar:  Bilbao, en nuestra sala de actividades de c/ Hurtado de Amézaga, 20 – 5º izda. Dirigido a:  personas asociadas, familiares y cualquiera interesado/a Leer más¡Nuevo grupo! ​Atención Plena – Mindfulness 7 sesiones[…]

Atención Plena – Mindfulness 7 sesiones

Atención Plena – Mindfulness 7 sesiones. Nuevo Curso https://www.facebook.com/photo/?fbid=443615501204517&set=a.1786123691778599 Impartido por Ruth Fidalgo Rubio ++ Acudid con mascarilla ++ Fechas: Octubre – miércoles 19 y 26 Noviembre – miércoles 2, 9, 16, 23 y 30 Horario:  de 18.00 a 19.30 horas. Lugar:  Bilbao, en nuestra sala de actividades de c/ Hurtado de Amézaga, 20 – 2º izq. Dirigido a:  personas Leer másAtención Plena – Mindfulness 7 sesiones[…]

Información IMPORTANTE sobre Aportaciones – Calendario Actividades – Formas Pago

Tenemos novedades en nuestro calendario de actividades, aportaciones para las actividades y forma de pago Para cualquier duda o consulta podéis dirigios a whatsapp al 609 978 469 o mensaje a emaneskua@gmail.com     

Mindfulness-Atención Plena

Mindfulness-Atención Plena https://www.facebook.com/EmanEskua2/photos/a.1786123691778599/1860927697631531 Siete sesiones en mayo y junio para que descubras sus beneficios terapéuticos: .reduce el estrés y la ansiedad .mejora el autoconcepto .mejora la calidad del sueño .presenta efectos positivos en la memoria y la atención .produce bienestar psicológico .regula las emociones… Fechas:  MAYO, miércoles 4, 11, 18 y 25  +  JUNIO, miércoles 1, 8 y Leer másMindfulness-Atención Plena[…]

Terapia Grupal con PsicoH (Juanan y Hortensia)

Terapia Grupal 22 de febrero y 22 de marzo, con PsicoH (Juanan y Hortensia) https://www.facebook.com/EmanEskua2/photos/a.1786123691778599/1807625166295118 Tenemos novedades en nuestro taller vivencial impartido por Hortensia y Juanan del equipo de psicólogos/as de PsicoH. Fechas:  MARTES 22-febrero-2022  +  MARTES 22-marzo-2022 Hora:     de 17:00 a 18:30 horas. Lugar:    Bilbao, en nuestra sala de actividades de c/ Hurtado de Amézaga, 20 – 2º izq. Leer másTerapia Grupal con PsicoH (Juanan y Hortensia)[…]

Mindfulness-Terapia Grupal. Paso a paso, compasión

Mindfulness-Terapia Grupal. Paso a paso, compasión https://www.facebook.com/EmanEskua2/photos/a.1786123691778599/1790283211362647/ Volvemos un mes más con nuestro taller vivencial de mindfulness, impartido por Hortensia y Juanan del equipo de psicólogos/as de PsicoH. Fecha:  MARTES 25-enero-2022 Hora:  de 17:00 a 18:30 horas Lugar:  Bilbao, en nuestra sala de actividades de c/ Hurtado de Amézaga, 20 – 2º izq. Dirigido a:  personas Leer másMindfulness-Terapia Grupal. Paso a paso, compasión[…]

Mindfulness: «Compasión, con pasión»

Mindfulness: «Compasión, con pasión» https://www.facebook.com/photo/?fbid=2380818908716662&set=a.2117217721743450 Volvemos un mes más con nuestro taller vivencial de mindfulness, impartido por Hortensia y Juanan del equipo de psicólogos/as de PsicoH. Fecha:  MARTES 14-diciembre-2021 Hora:  de 17:00 a 18:30 horas Lugar:  Bilbao, en nuestra sala de actividades de c/ Hurtado de Amézaga, 20 – 2º izq. Dirigido a:  personas asociadas, familiares Leer másMindfulness: «Compasión, con pasión»[…]

Mindfulness: «Dar para pedir, pedir para dar»

Mindfulness: «Dar para pedir, pedir para dar» https://www.facebook.com/photo/?fbid=2354271118038108&set=a.2117217721743450 Taller vivencial de 1,30 horas de duración. Impartido por el Equipo de Psicólogas/os de PsicoH * Día: Martes, 16 de Noviembre * Hora: de 17 a 18:30 horas. Lugar: Sede de la Asociación C/ Hurtado de Amezaga 20, 2º Izd. 48008 Bilbao – Bizkaia Telf. Asociación: 609978469 Leer másMindfulness: «Dar para pedir, pedir para dar»[…]