Mindfulness-Atención Plena
Mindfulness-Atención Plena https://www.facebook.com/EmanEskua2/photos/a.1786123691778599/1860927697631531 Siete sesiones en mayo y junio para que descubras sus beneficios terapéuticos: .reduce el estrés y la ansiedad .mejora el autoconcepto .mejora la calidad del sueño .presenta efectos positivos en la memoria y la atención .produce bienestar psicológico .regula las emociones… Fechas: MAYO, miércoles 4, 11, 18 y 25 + JUNIO, miércoles 1, 8 y Leer másMindfulness-Atención Plena[…]
